春季万物复苏，春季阳气生发，何养是令节AG超玩会养肝的好时节。大家可以从以下两个方面入手来养肝：

　　第一，气健饮食调养是春季养肝的重要方法。民间有“春食甘，何养脾平安，令节病不沾”的气健说法。春季宜少食酸多食甘，春季AG超玩会可以适当食用大枣、何养山药、令节百合、气健荸荠等甘味食物以补脾。春季此外，何养要注意少饮酒，令节少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。

　　第二，肝主疏泄，喜条达。春季，大家应注意保持心情舒畅，以“乐”养肝。春意盎然之际，大家可以与朋友、家人踏青赏花，还可以适当进行户外运动，如散步、慢跑、打太极拳、练八段锦等。

　　来源：健康中国

• ·广州新塘站加开15趟城际车次 广深通勤更方便
• ·农技下场就找“农友圈”！这里有万名专家为你解答
• ·外逃八载度日如年 民警规劝投案自首
• ·3至5年建成有广东特色、数字赋能的新体系！关于中职教育，广东准备这样发展→
• ·如何破解民营企业融资难融资贵的问题？
• ·“沙坪五粮液”即将进入市场
• ·何以“逆势上扬”？“荔枝镇长”连炼生解码雷岭荔枝
• ·中国驻刚果（金）使馆：中国公民赴刚务工需依法依规，避免劳务纠纷
• ·留意！S1211梅州东线高速公路丙村落互通往 西阳、梅州倾向进口匝道将临时交通操作
• ·受强降雨影响 潮州市区多路段严正积水
• ·我市建成首座瓦斯发电站上网电价0.2元/千瓦
• ·一个四十余年小区与时间赛跑的紧急转移
• ·广州大学刘海团队最新研究证实：火星曾有海洋！
• ·石棉县人民检察院与汉源县人民检察院举办公诉人业务竞赛提高业务水平
• ·我市原创歌曲获省第二届社区优秀节目展演三等奖
• ·立足生态 发展旅游 助推“山水芦山、文化芦山”建设